星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

1—2

8：15

~

9：45

夏：游泳（高）

王：男篮（高）

郁：瑜伽

徐：女乒

杰：健身操刘：排舞

郁：游泳

杨：男乒

夏：救生

强：男篮

高：男足

李：女篮

潘：拉丁

徐：女乓

琪：女排

郭：旱冰

秦：男羽

郁：游泳（高）

夏：定向

杨：男乒

朱：男攀

楼：交谊舞

李：排舞

张：女网

杰：瑜伽

袁：男乒

张：男网

俞：高尔夫

成：男篮

郭：女羽

杰：瑜伽

辉：冰壶

秦：滑冰

强：男篮

吴：男乒

李：瑜伽

刘：排舞

3—4

10：05

~

11：35

夏：游泳（高）

王：男篮（高）

俞：高尔夫顿：男攀

郁：瑜伽

徐：女乒

杰：健身操

屈：女武

郁：游泳

杨：男乒

夏：救生

强：男篮

高：男足（高）

李：瑜伽

潘：排舞

琪：跳绳

徐：女乓

楼：交谊舞

曾：男足

郁：游泳（高）

郭：旱冰

夏：定向

顿：男篮

杨：男乒

秦：男羽

楼：交谊舞

李：瑜伽

张：女网（高）

杰：啦啦

朱：女攀

袁：男乒（高）

成：男篮

郭：男羽

顿：拓展

俞：高尔夫

张：男网

熊：跳绳

杰：瑜伽

屈：女武

钟：街舞

辉：冰壶

秦：滑冰

俞：旱冰

强：男篮

吴：男乒（高）

李：瑜伽（高）

屈：跆拳道刘：芭蕾

5—6

13：00

~

14：30

夏：救生

王：男篮（高）

俞：高尔夫成：男排

高：男足

顿：女攀

杰：瑜伽

屈：女武

吴：女乒

曾：保健班

：男羽

袁：男乒

郭：棒球

顿：男篮（高）

王：高尔夫

楼：交谊舞

李：瑜伽（高）

卢：健身操

屈：男武

高：男足

王：高尔夫

顿：拓展

张：男网（高）

强：男篮

秦：散打

冯：男羽

熊：跳绳

钟：街舞

屈：女武

辉：野外

俞：旱冰

秦：滑冰

强：男足

屈：跆拳道

7—8

14：50

~

16：20

俞：高尔夫

顿：男篮

高：男足（高）

成：女排

吴：女乒（高）

楼:交谊舞（选）（9）

鑫：体适能

袁：男乒（高）

冯：男羽（高）

王：高尔夫

冯：男羽（9）

卢：健身操

陆：踏板

王：高尔夫

秦：交谊舞

高：男足（高）冯：男羽（高）强：男篮（9）

刘：芭蕾

钟：街舞（L）顿：女短网

10—11

18：00

~19：30

外：男羽

郭：旱冰

郭：旱冰（12/13）

辉：攀岩（高）

楼:交谊舞（选）

鑫：体适能

外：女羽

外：男短网

外：女短网刘：排舞（高）

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

1—2

8：00

~

9：30

马：女羽

进：女乒

陆：街舞（高）

袁：男乒

卢：服创（1）

璐：服创（2）

马：女羽

进：女乒

璐：女羽

进：女乒

潘：排舞

璐：女羽

辉：拓展

叶：女乒

璐：女羽

3—4

9：50

~

11：20

进：男足

马：女羽（高）熊：排舞（高）

袁：男乓（高）

卢：健身操

马：女羽（高）

熊：瑜伽

进：男足（高）

璐：女羽

叶：女乒

熊：瑜伽

叶：男手徐：保健班

进：女乒

潘：拉丁

辉：男攀

璐：女羽

叶：女乒（高）

5—6

13：30

~

15：00

进：男足

潘：排舞

马：女羽（高）

杨：女乒

熊：瑜伽

叶：男乒

璐：女羽（高）

熊：瑜伽

钟：有氧芭蕾

叶：男乒

楼：交谊舞

璐：女羽（高）徐：女排

辉：野外

冯：女羽（高）

钟：街舞

7—8

15：20

~

16：50

琪：男排（9）

杨：女乒（高）

潘：中日（1）

琪：女排

潘：中日（2）（9）

陈：男篮

钟：街舞（L）

陈：女篮（9）

进：女乒（9）

楼：交谊舞

卢：健身操（9）琪：跳绳（9）

冯：女羽

钟：街舞

10—11

18：30

~

20：00

马：女羽

卢：健身操

璐：女羽

卢：拉丁

琪：跳绳